こんにちは。MJ美Body
院長の榊です。
これまで多くの患者様と向き合う中で、 「マッサージに行っても、数日経つとまた肩や腰が痛くなる」 「ジムに通い始めたけれど、どこを鍛えればいいか分からず体を痛めてしまった」 という声を、本当にたくさん耳にしてきました。痛みを揉んで紛らわせるだけでも、ただがむしゃらに筋肉を鍛えるだけでも、体は根本からは変わりません。
だからこそ当店では、
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**【整体・カイロ】**で骨格の歪みと筋肉の緊張をリセットし、
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**【パーソナルトレーニング】**で正しい体の使い方を定着させる
という、他にはない独自の「根本改善サイクル」を作りました。
目指しているのは、単に今ある痛みを消すことではありません。 3年後、5年後も、あなたが自分の足で力強く歩き、仕事も趣味も、人生をアクティブに楽しむための**「未来への投資」**となる場所でありたいと思っています。
体のバランス3つのアプローチ
①徹底的な『視覚的』バランス分析
静止画だけでなく、歩く、しゃがむといった動的な動きから、『筋力の左右差』や『骨格の歪み』を分析
②インナーマッスル（体幹）へのアプローチ
表面の筋肉を鍛えるだけでなく、体を内側から支えるインナーマッスルを刺激。軸のぶれない疲れにくい体づくりを目指す
③日常生活の『癖』
トレーニングだけではなく、普段の座り方、立ち方、歩き方のコツまで
日常生活からバランスを改善
健康維持
筋トレは『どこを動かすか』で効果が180度変わります。マシンの正しい使い方や適切な負荷を指導するため自己流の10倍の効率で基礎代謝の高い『太りにくく動ける体』へと導きます。
完全プライベート空間
周囲の視線はゼロ。
①『周りの目が気になる』から
②自己流に限界を感じている方
初めての方、運動が苦手と思っている方
3年後、5年後も今より若く動ける体へ
単に見た目を変えるためだけのものではありません。基礎代謝を上げ、何歳になっても自分の足で力強く歩き、人生をアクティブに楽しむための『未来への投資』です。
あなたの『変わりたい』という気持ちに全力でサポートします。
整体（ほぐして整える）とパーソナル（自分で動かして定着させる
揉むだけでは終わらない。
『整体』で整え、『パーソナル』で痛みを繰り返さない体へ
①『骨格の歪み』と『体の使い方の癖』が直っていないから…
体を正しい状態に戻し、パーソナル運動で体の改善をする力をキープさせる
②『整体』と『パーソナル』の組み合わせの相乗効果
1）『整体』 緩めて整える。
ガチガチに固まった筋肉をほぐし、歪んだ骨格をバキバキしない優しい施術で正しい位置へ戻します。
2）『パーソナル』 動かして維持する
整った状態をキープするために、眠っている筋肉（体幹など）を運動で呼び覚まします。（痛みの再発を防ぐ）
